Половое влечение мужчин — куда оно девается Новости

Снижение либидо у мужчин: формирование симптомов недуга и способы их устранения

Либидо – это сила, с которой мужчина желает интима с женщиной. Возникает она благодаря мужскому гормону тестостерону. Гормон воздействует на репродуктивную функцию и снижение либидо у мужчин сигнализирует о развивающейся эректильной дисфункции.

Регулярные сексуальные отношения играют немаловажную роль для мужчин, придавая им уверенность и хорошее настроение. Отсутствие полового влечения может быть симптомом серьезной патологии или нарушений, связанных с психикой. Если стыдиться сложившейся ситуации и не обращаться к врачу, со временем эта проблема только усугубится.

Нельзя путать снижение либидо с импотенцией, при последней мужчина желает сексуального акта, но добиться сильной эрекции не может. Утрата полового желания связана в ряде случаев с психологическим фактором. Для повышения либидо вам помогут возбуждающие препараты для мужчин.

Формирование либидо

На уровень мужского либидо влияют два фактора:

  • Физиологический – зависит от количества тестостерона, воздействующего на организм. При его недостатке снижается потенция и падает половое влечение.
  • Психологический – врожденный темперамент мужчины и его эмоциональный настрой влияют на либидо. Стрессы, конфликты, переутомления снижают половое влечение.

Здоровый представитель мужского пола должен желать интимной близости с женщиной и реализовывать ее. Но сексуальное влечение может подвергаться воздействию различных негативных явлений, поэтому снижение у молодых мужчин полового влечения встречается довольно часто.

Причины снижения либидо

Хронические заболевания провоцируют сексуальное расстройство и снижение либидо, так как болезнь не только отнимает энергию и понижает тонус, но и влияет на половое влечение мужчины. Отсутствие желания интимной близости является следствием следующих причин:

  • Психическое расстройство, депрессии, посттравматическое состояние, невроз и другие;
  • Физическое и умственное переутомление;
  • Медицинские препараты, например, антидепрессанты;
  • Алкоголь и наркотические средства;
  • Травма полового органа;
  • Нерегулярная интимная жизнь и долгое воздержание;
  • Возраст;
  • Перепады настроения;
  • Болезни, перенесенные в детском возрасте;
  • Малокровие;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Патологии сердца, сердечно-сосудистой системы;
  • Заболевания печени;
  • Ожирение;
  • Гипотиреоз, тиреотоксикоз;
  • Простатит;
  • Сахарный диабет;
  • Нарушение микроциркуляции, как следствие нарушения липидного объема;
  • Артериальная гипертензия;
  • Эректильная дисфункция;
  • Проблемы с эякуляцией.

На желание близости влияет и эмоциональный настрой, формирующийся под воздействием многих факторов, например, погоды или окружающей среды. Но если желание интима отсутствует на протяжении длительного времени, это говорит о серьезных проблемах.

Симптомы снижения либидо

Отсутствие полового влечения у каждого проявляется в различной степени. Снижение и полное отсутствие либидо подразделяются на три группы основных нарушений:

  • Аверсия – отвращение к сексу. Состояние может провоцироваться разочарованием от интимных взаимоотношений с половой партнершей, а также неудовлетворенностью ее чертами, например, внешностью, тембром голоса, поведением, характером. Аверсия сопровождается приступами страха, паники, тревоги перед сексуальным контактом.
  • Гиполибидемия – слабое влечение у мужчин, не являющееся следствием каких-либо физиологических заболеваний или изменений физиологического характера.
  • Алибидемия – сильно сниженное либидо или его отсутствие полностью, причиной являются соматические или психические заболевания, сбой гормонального фона, проявляющийся сниженной выработкой тестостерона на фоне психологического, инфекционного и эндокринного нарушения.

Заподозрить отклонение можно по резкому ограничению количества половых сношений. Если ранее мужчина совершал половой контакт более одного раза в сутки, то при сниженном либидо он сможет совершить его только несколько раз в неделю.

Как развиваются симптомы

Как и другие болезни, отсутствие либидо имеет сопровождающие симптомы, обратив на которые внимание можно определить, какие причины их вызывают и к какому врачу нужно обратиться. Чем скорее мужчина поймет, что его влечение снижено, тем легче провести лечение. Негативное влияние на либидо оказывают психологические и физиологические причины. Если отсутствие желания связано с физиологическими факторами, симптомы будут развиваться следующим путем:

  • Исчезнет спонтанная эрекция ночью и утром;
  • Либидо начнет слабеть во время интимного акта;
  • Сначала проблема не очень заметна, но с течением времени развивается;
  • Нет возбуждения даже при отсутствии волнения и тревоги перед сексом;
  • Во время мастурбации трудно добиться и удержать эрекцию;
  • Не удается получить полного возбуждения во время полового сношения.
  • Нормальная эрекция в ночной и утренний период;
  • Нет полного напряжения полового органа при сексуальном контакте;
  • Исчезновение эрекции в период секса;
  • Волнение, потливость, тревога перед сексом;
  • Снижение либидо в момент планирования сексуального контакта.

В настоящее время существует много причин, снижающих либидо. Импотенция и эректильная дисфункция значительно помолодели. Порой в мужскую консультацию обращаются пациенты, не достигшие тридцатилетнего возраста.

После 40 или 50 лет у мужчин наступает мужской климакс и сокращается производительность половых гормонов. Также другой возрастной проблемой является нарушение функций простаты, аденома, рак и простатит. В этих случаях кровообращение в половых органах ухудшается, становится сложнее добиваться эрекции и со временем эти факторы поспособствуют отсутствию желания у мужчин к интимным контактам с женщинами.

Диагностика недуга

Наиболее частая причина, с которой обращаются к сексологу и андрологу – отсутствие полового влечения. При первых симптомах, указывающих на нарушения, пациенту назначают лабораторно-инструментальное исследование:

  • Анализы мочи и крови;
  • Определение уровня липидов и глюкозы в крови;
  • Определение уровня тестостерона, эстрадиола, пролактина, лютеинизирующего гормона, фолликулостимулирующего гормона;
  • Определение инсулина и С-пептида при ожирении;
  • УЗИ и допплерография мочевыделительных, половых органов;
  • Тест-Виагра;
  • Кавернозометрия;
  • Рентген малого таза;
  • МРТ и КТ головного мозга;
  • Электромиография мышц таза.

Также пациенту назначается консультация и обследование у психотерапевта и сексолога. При обследовании у мужчины проводится выявление отклонений и заболеваний, связанных с психикой, оценивается уровень депрессии и тревоги по шкале НАDS, астенизация по шкале МFI-20.

Лечение заболевания

Лечение снижения либидо направлено на устранение основных причин, спровоцировавших этот недуг у мужчин. Терапия лечения полового нарушения направлена на следующие факторы:

  • Нормализацию уклада жизни;
  • Сбалансирование рациона, обогащенного витаминами, микроэлементами;
  • Общеукрепляющую терапию;
  • Заместительную гормональную терапию – Андрогель, Андриол ТК, Небидо, Метилтестостерон и другие препараты;
  • Лечение воспалительного процесса мочеполовых органов, санацию очагов различных инфекций;
  • Симптоматическое лечение – Импаза, ингибиторы ФДЭ-5;
  • Психотерапию, медикаментозную и психокоррекцию сексуального отклонения;
  • Физиотерапию – хромотерапия, массаж, электрофорез, франклинизация, вибромассажная релаксация, электросонтерапия, йодобромная ванна;
  • Оперативное лечение аденомы простаты и эректильной дисфункции.

Физиотерапевтические процедуры

Лечение причин отсутствия желания у мужчин проводится комплексно, включая разные методики. Физиотерапевтический метод благотворно влияет как на психическое, так и на физическое состояние, снижает уровень стресса пациента, уменьшает депрессии. Физиотерапия состоит из следующих групп методик:

  • Психорелаксирующая – уменьшает переутомление, снижает артериальное давление и повышает половое влечение. В методику входит монохромная (селективная хромотерапия) и вибромассажная релаксация. Монохромная терапия возбуждает подкорковые нервные центры стимуляцией цветом. Вибромассажная воздействует разноамплитудными низкочастотными вибрациями с периодическим чередованием роликового и механического воздействия на задние части тела.
  • Психостимулирующая – стимулирует двигательную активность, усиливая в коре мозга процессы возбуждения. Терапия включает лечение электрофорезом, суховоздушной баней и неселективной хромотерапией. С помощью электрофореза вводятся в организм электрическим током лекарственные вещества. Суховоздушная баня воздействует на организм сочетанием низкого уровня влажности с горячим воздухом, теплового излучения с паровым толчком, достигаемого поливанием камней нагревателя прохладной водой. Неселективная хромотерапия возбуждает подкорковые нервные центры с помощью интегрального цветового воздействия.
  • Седативная – для ограничения потока импульсов в головном мозге и усиления торможения. Методика включает влажное укутывание, электрический душ (франклинизацию), йодобромные, хвойные, азотные ванны и электросонтерапию. Влажное укутывание проводят влажными простынями, которые классифицируются на горячие, теплые и холодные. Это увеличивает уровень либидо, уменьшает беспокойство, улучшает сон и снижает артериальное давление. Электрический душ, воздействуя электрическим напряжением до 50 кВ, улучшает сон, мозговое кровообращение, нормализует процесс торможения и возбуждения в головном мозге. Ванны провоцируют механическое и термическое раздражение кожи, нервных окончаний, улучшают кровообращение, работу эндокринной системы, метаболизм. Электросонтерапия воздействует импульсным током на гипногенные мозговые структуры.
  • Тонизирующая – нормализует метаболизм, улучшает эмоциональную, психологическую устойчивость, понижает артериальное давление. Включает массаж и душ, который воздействует струями воды, имеющими разную характеристику: температуру, давление, форму, направление.
Читайте также:  Когда снимают компрессионные чулки после операции; Блог; ИНТЕКС

Препараты для нормализации либидо

Медикаментозная терапия при нарушении или отсутствии либидо не применяется как единственный способ лечения, так как не устраняет основные причины, а только нивелирует сопутствующие симптомы. В комплексную терапию включают препараты разных групп для нормализации полового влечения:

  • Растительные стимуляторы – корень женьшеня является нейростимулятором, усиливающим оргазм и сексуальное влечение. Применяется 4 раза в сутки по 20-25 капель. Аналогом препарата служит добавка Имплувин в таблетках, принимается 2 раза в сутки по капсуле три недели. Гинкго-Билоба назначается для улучшения мозгового и периферического кровообращения, принимается два раза в день по две таблетки во время еды в течение месяца. Йохимбина гидрохлорид нормализует отсутствие желания, принимается раз в день по две таблетки две недели.
  • Препараты, увеличивающие в крови уровень оксида азота и повышающие эректильную функцию – Силденафил и Варденафил. Назначаются врачом индивидуально для каждого пациента.
  • Альфа-адреноблокаторы – Доксазозин и Теразозин. Улучшают кровоток и влияют на обменные процессы в простате. Дозировка зависит от целей и показаний лечения.
  • Препараты для повышения тестостерона – Андриол и Метилтестостерон. Дозировка назначается по показаниям и результатам анализов индивидуально.
  • Виагра и ее аналоги – основаны препараты на силденафиле, улучшающем кровоток органов малого таза, от чего половой орган быстро реагирует на сексуальное возбуждение. Принимать средство необходимо один раз в день в течение 10 суток.
  • Сиалис и аналоги – биологически активное вещество тадалафил повышает возможность полового органа при сексуальном контакте увеличиться в объеме. Стабильная и затяжная эрекция позволяет чувствовать собственную силу, что положительно влияет на психику.
  • Импаза, Виафил – гомеопатические средства, предназначены для стимуляции полового влечения и способствующие получению сексуального удовлетворения. Принимать ежедневно по две таблетки, курс лечения – три недели.

Внимание! Лечить интимную проблему не рекомендуется БАДами, так как растительное происхождение препаратов не гарантирует успешное возвращение сексуального влечения.

Снижение либидо у мужчин может быть временным явлением или постоянным. Чтобы предотвратить нарушения и избежать гнетущей проблемы следует вести здоровый образ жизни, заниматься активной физической нагрузкой, соблюдать режим отдыха и рабочий режим, правильно питаться, проходить своевременно медицинское обследование.

Народные средства для повышения либидо

В качестве дополнительных компонентов к комплексному лечению подключают популярные рецепты народной медицины:

  • Настой цветов боярышника – 50 гр. цветков настаивать в литре прохладной воды 10 часов, затем прокипятить 10 минут и остудить. Отвар выпить за сутки. Срок лечения – две недели.
  • Отвар дубровника – 70 гр. залить стаканом крутого кипятка, настаивать два часа, процедить и выпить за день. Длительность приема составляет две недели.
  • Лечебная ванна с имбирем – 50 гр. сухого имбиря прокипятить в литре воды, залить экстракт в ванну и полежать 20-30 минут. Процедура повторяется через день в течение месяца.
  • Спиртовая настойка на основе петрушки и кинзы – смешать по одной столовой ложке зелени и залить 300 мл крутого кипятка. Выдержать состав неделю и принимать в утреннее и вечернее время по 2 ст. л. месяц.

Совет! Любая зелень, особенно петрушка и кинза, усиливает сексуальное желание, если ежедневно разжевывать ее по 20-30 грамм.

Сбалансированное питание для устранения недуга

Вредный уклад жизни, множество стрессов, эмоциональное напряжение и несбалансированное питание провоцируют снижение либидо у мужчин. Нормализация питания не является единственным терапевтическим методом лечения мужской проблемы, но благотворно и эффективно влияет на ход основного лечения и восстановления либидо. Питание необходимо скорректировать следующим образом:

  • Питаться от 6 до 8 раз в сутки;
  • Отказаться от алкогольных напитков;
  • Добавить в рацион цельные свежие овощи и фрукты;
  • Не употреблять соленую, консервированную и жареную пищу;
  • Добавлять в ежедневный рацион листовую зелень;
  • Уменьшить потребление мучных, сладких продуктов;
  • Употреблять в пищу курицу и рыбу;
  • Ограничить потребление жиров, яиц и сыра;
  • Снизить потребление красного мяса;
  • Уменьшить потребление газированных, кофеиносодержащих и сладких напитков;
  • Ввести в рацион продукты, обогащенные цинком и разнообразными витаминами: зеленый перец, бананы, грибы, бобовые культуры, картофель, виноград, йогурт, кукурузу, пшеничные отруби, репу, цветную капусту, чечевицу, цитрусовые.

При ожирении диету рекомендуется согласовывать с врачом. Здоровый образ жизни и правильное питание требуют не только денежных затрат, но и много времени, однако, это поможет снизить риск нарушения либидо.

Так как патология часто связана с неуверенностью в себе, то мужчине для повышения либидо необходимо сосредоточиться на тех мероприятиях, которые помогают поверить в собственные силы и начать любить себя. Занятия спортом, психологические аутотренинги помогут убедить как тело, так и подсознание, что сексуальное влечение является важной и приятной частью жизни.

Что приводит к снижению полового влечения у мужчин и женщин?

Вы стали замечать, что в последнее время ваша половая жизнь менее насыщенна, чем в молодом возрасте? И пытаетесь разобраться, в чем причина произошедших перемен? Не беспокойтесь по этому поводу слишком сильно. Устои современного мира могут быть очень требовательны к сексуальной жизни человека, и поэтому вы можете чувствовать, будто постоянное желание интимной связи – это ещё одна «норма», которой вы не в состоянии соответствовать.

Современная медиакультура агрессивно внушает нам, что для того, чтобы считаться полноценными членами общества, мужчины и женщины обязаны вести активную половую жизнь. Поэтому неудивительно, что наше здоровье иногда не выдерживает подобного давления со стороны социума.

Как понять, что у вас ослабленное половое влечение?

Сразу стоит сказать, что «слабое» или «нормальное» половое влечение определяется исключительно степенью удовлетворенности каждого из партнеров. Врач-сексолог Луанна Коул Уэстон утверждает, что определение низкого полового влечения индивидуально для каждого человека – кому-то определенная сила влечения может показаться достаточной, а кому-то нет. Однако сниженное половое влечение может представлять собой проблему, если:

• мужчину или женщину беспокоит их низкий уровень полового влечения или полное отсутствие заинтересованности в сексе;

• один из партнеров получает недостаточно секса, что портит отношения пары;

• один из партнеров хочет больше секса, чем его или её партнер.

Таким образом, достаточный уровень полового влечения в большей степени определяется совместимостью партнеров, а не определенным количеством половых актов в неделю. Если обоим состоящим в отношениях партнерам достаточно секса, то в таком случае с вашим половым влечением все в порядке.

3 важных факта о половом влечении

1. Мужчины беспокоятся об этом больше женщин

Сексологи утверждают, что слабый уровень полового влечения приносит гораздо больше беспокойства мужчинам, нежели женщинам. Из-за этой проблемы мужчинам чаще бывает сложно вести полноценную и счастливую жизнь, так как в общественном сознании сексуальная активность является неотъемлемой частью мужской гендерной идентичности.

2. Низкое половое влечение возникает у мужчин и женщин по схожим причинам

Сексуальная стимуляция у мужчин и женщин проходит по-разному. Мужчин больше заводит зрительная стимуляция, например обнаженность или вид глубокого выреза, в то время как женская стимуляция имеет более расплывчатую природу и зависит от качества отношений с партнером и событий, произошедших в течение дня. Но, несмотря на эти различия, к снижению полового влечения у мужчин и женщин приводят похожие физические и психологические факторы.

3. Слабое сексуальное влечение и эректильная дисфункция у мужчин – это не одно и то же

Читайте также:  Санитарно-гигиеническое нормирование

Низкое половое влечение или его отсутствие никак не связаны с эректильной дисфункцией (импотенцией):

• ЭД называют желание секса при невозможности сохранять эрекцию достаточно длительное время, в то время как для низкого полового влечения характерно слабое желание секса при способности сохранять эрекцию.

• Препараты против ЭД (например, «Виагра») не влияют на половое влечение и потому не подходят для мужчин со слабым (или отсутствующим) половым влечением.

Основные причины снижения полового влечения у мужчин и женщин

К снижению полового влечения может приводить множество факторов. Но хотя женщин и мужчин возбуждают разные вещи, к слабому влечению у обоих полов приводят общие причины:

1. Побочные эффекты лекарственных препаратов

Это основной фактор, приводящий к ослаблению полового влечения у мужчин, однако он затрагивает и женщин. Многие препараты для лечения распространенных заболеваний могут влиять на сексуальное влечение, в том числе в зоне риска находятся лекарства, помогающие от:

• высокого уровня холестерина;

• повышенного кровяного давления;

• аллергического ринита или воспаления пазух;

• боли в суставах и мышцах.

2. Психическое здоровье: стресс, усталость и депрессия

Психологические факторы, способные влиять на половое влечение у мужчин и женщин, включают:

• травмирующие события, такие как потеря работы. Негативные переживания могут кардинально снижать уровень тестостерона в крови и проводить к годам физического старения за считанные месяцы;

• утрата партнера в результате смерти или развода.

Усталость и депрессия могут возникать на фоне:

• хронических заболеваний, таких как диабет или сердечная недостаточность;

• злоупотребления алкоголем или наркотиками. Умеренное употребление спиртных напитков способствует усилению сексуального влечения, так как позволяет партнерам раскрепоститься и узнать друг друга получше (особенно это важно для женщин). Однако злоупотребление веществами окажет катастрофическое воздействие на ваше половое влечение. Врачи считают алкоголь и наркотики более пагубным фактором, чем стресс, в попытках убежать от которого человек может их употреблять.

3. Гормональный дисбаланс

По достижении среднего возраста у мужчин и женщин происходят определенные изменения гормонального фона. В то время как споры о том, существует ли мужская версия менопаузы, всё ещё продолжаются, на некоторых мужчин гормональные изменения среднего возраста действительно влияют сильнее, чем на остальных.

• Низкий тестостерон/высокий эстроген у мужчин. С возрастом у мужчин постепенно понижается уровень тестостерона, что влияет на силу полового влечения. Гормональный дисбаланс у мужчин за 40 также может приводить к одновременному росту уровня эстрогена, вызывающему набор лишнего веса и дальнейшее снижение влечения. В некоторых случаях эти гормональные «качели» могут приводить даже к развитию диабета.

• Изменения уровня эстрогена и прогестерона у женщин. Это может привести к снижению полового влечения и уровня выработки естественной влагалищной смазки, что затруднит секс и сделает его болезненным.

4. Проблемы в отношениях

Один из мифов о мужской сексуальности заключается в том, что ничто не может повредить половому влечению мужчины. Но в реальности многим мужчинам (так же как и женщинам) для появления влечения необходима эмоциональная привязанность к партнеру.

5 причин слабого полового влечения у мужчин

Конкретно у мужчин данная проблема может вызываться следующими факторами:

1. Побочные эффекты лекарств.

2. Физические факторы, такие как ожирение, диабет, высокое кровяное давление или заболевание щитовидной железы.

3. Алкоголизм, курение или употребление наркотиков.

4. Психологические причины: стресс, усталость, тревожность или депрессия.

5. Проблемы в отношениях с партнером.

2 причины низкого полового влечения у женщин

На половое влечение у женщин влияют многие факторы, характерные и для мужчин, однако на женскую сексуальность также могут повлиять:

1. Гормональные изменения и дисбаланс.

2. Психологические факторы, такие как неудовлетворенность собственным телом и низкая самооценка.

Несовпадения в желаниях: как повысить половое влечение

Одна из основных причин заинтересованности мужчин и женщин в повышении своего полового влечения лежит в несовпадении с партнером в плане сексуальной активности. Это значит, что половое влечение у одного из партнеров значительно выше, чем у другого, что может служить причиной недопонимания и конфликтов.

Обычно специалисты называют подобное состояние «несовпадением в желаниях». Книга врача-сексолога Рози Кинг «Хорошая любовь, идеальный секс» (Good Loving Great Sex) служит авторитетным источником, посвященным данной проблеме, и рекомендуется к прочтению всем парам, которые хотят сохранить насыщенность своей интимной жизни.

По словам доктора Кинг, несовпадение в желаниях можно описать как «цикл догоняющего и догоняемого». Другими словами, один из партнеров проявляет активность, в то время как другой постоянно отстраняется, что может привести к эмоциональному отчуждению и возникновению чувства вины у обоих партнеров.

Чтобы разрешить эту проблему, сначала необходимо избавиться от чувства вины. Перезапустите свою сексуальную жизнь, забудьте старые обиды и встаньте на путь к переменам вместе.

Как вернуть половое влечение?

Как повысить половое влечение у мужчин?

В большинстве случаев мужчина играет роль «догоняющего», а партнерша – «догоняемого». Если вы или ваш партнер считаете, что у вас появилась такая проблема, то мужчине следует немного осадить коней и проявить больше эмпатии и понимания.

Демонстрируя заботу и желание достичь компромисса, который устроит вас обоих, вскоре вы заметите рост сексуального влечения у вашей пассии, вызванный одной лишь эмоциональной поддержкой. Также это поможет восстановить доверие и близость в ваших отношениях – ещё один важный фактор, необходимый для достижения баланса в интимной жизни пары.

Поднять половое влечение помогает смена образа жизни. Это могут быть уменьшение количества рабочих часов в пользу отдыха и любимых занятий, регулярные физические нагрузки, здоровое питание, отказ от курения и алкоголя. Вы удивитесь, насколько сильно вашу жизнь изменят, казалось бы, незначительные перемены.

Для большинства мужчин причиной ослабления полового влечения служит низкий уровень тестостерона. Миллионы мужчин по всему миру страдают от утраты энергии, энтузиазма и сексуального желания из-за падения уровня тестостерона, неизбежно наступающего с возрастом. Бороться с этой проблемой можно с помощью препаратов, содержащих тестостерон: пластырей, уколов, таблеток или имплантатов, с определенной периодичностью впрыскивающих гормон в кровь. Также тестостерон можно принимать в виде пищевых добавок – например, экстракт якорцев стелющихся стимулирует естественную выработку тестостерона в организме.

Но, конечно же, справиться с низким половым влечением и несовпадением в желаниях не удастся без полного понимания и взаимопомощи между партнерами. Если вам трудно сделать первый шаг навстречу друг другу, то обратитесь к семейному психологу. И не запускайте проблему – чем раньше вы начнете с ней бороться, тем лучше.

Как повысить половое влечение у женщин?

В сексуальных отношениях женщины нередко могут обнаружить себя в качестве «догоняемого». Если вам кажется, что эта роль характерна и для вас, то постарайтесь проявлять физическую заинтересованность в партнере более открыто. Продемонстрируйте желание идти навстречу переменам, и это вдохновит партнера пройти этот путь вместе с вами. Научитесь говорить о сексе со своим любимым человеком таким образом, чтобы тот увидел, что для вас важны его сексуальные потребности.

В книге «Дневники из спальни» (The Bedroom Diaries) врач-сексолог Беттина Арндт цитирует другого врача-сексолога Мишель Дэвис, которая просит женщин «просто делать это». По её утверждению, сексуальное желание – это осознанное решение и нам не нужно ждать, пока оно придет само. Нам необходимо самим его добиваться. Другими словами, не бойтесь заниматься сексом по расписанию!

Не думайте о том, почему ваш интерес к сексу упал. В конце концов, даже если вы докопаетесь до истины, это не вернет ваше половое влечение. А вот активные действия очень даже могут помочь!

Лучшим лекарством от низкого полового влечения у женщин являются близкие и доверительные отношения с минимальным уровнем конфликтов. Сюда входит:

• приятное совместное времяпрепровождение;

Читайте также:  Гормональные препараты Orion Pharma Дивигель Эстрадиол - «Дивигель при хирургическом климаксе - мое

• общение и взаимопонимание;

• внимание со стороны партнера.

6 практических шагов навстречу росту полового влечения

Важно понимать, что слабое влечение – это не смертный приговор и его можно побороть. Если вы страдаете от утраты влечения, то обратитесь к врачу, поговорите со своим партнером начистоту и составьте список вещей, которые вам необходимо сделать, чтобы вернуть контроль над своей сексуальной жизнью. Вот несколько базовых пунктов, с которых можно начать:

1. Смените образ жизни: избавьтесь от лишнего веса и стресса, начните заниматься спортом и высыпаться по ночам.

2. Проверьте здоровье, чтобы исключить какие-либо физические заболевания.

3. Прекратите прием таблеток или замените их другими аналогами. Понаблюдайте, повысилось ли ваше половое влечение после этого.

4. Убедитесь, что ваш гормональный фон в порядке. В особенности это касается тестостерона.

5. Наладьте отношения с партнером, проводя больше времени вместе и разделяя общие интересы.

6. Задумайтесь о приеме натуральных пищевых добавок для усиления сексуального влечения.

Как снизить либидо у мужчин: эффективные медикаментозные и народные средства

Слишком сильная половая конституция имеет ряд недостатков, осложняющих жизнь мужчине. Повышенная потенция и сверхсильное либидо – это не только подростковая проблема. В некоторых случаях и взрослому мужчине необходимо найти способы погасить излишнюю активность собственного тела. Существует несколько способов угнетения потенции, также народная медицина знает, как снизить либидо у мужчин.

Зачем понижать либидо?

В то время как большинство мужчин старается всеми силами увеличить потенцию и продлить эрекцию, некоторые бросают все силы на поиск средства, которое позволит уменьшить возбудимость.

Снижение либидо необходимо в следующих случаях:

  • травмы полового члена;
  • отсутствие постоянного партнера;
  • психологический и физический дискомфорт.

При травмах пениса мужчине необходим длительный половой покой. Это необходимо для нормального восстановления поврежденных тканей. Гипервозбудимость в этом случае причиняет серьезный физический дискомфорт и нарушает процесс выздоровления. Эрекция при травмах вызывает сильный болевой синдром, поэтому становится актуальным вопрос о том, как на время избавиться от влечения и снизить либидо у мужчин.

Еще одна причина такой необходимости – это отсутствие постоянного партнера и, как следствие, возможности заниматься сексом. Частая эрекция в этом случае будет просто мешать в повседневной жизни. Мужчины с сильной половой конституцией легко возбуждаются. Даже во взрослом возрасте у некоторых мужчин этот процесс может происходить спонтанно. Невозможность «выпустить пар» и получить сексуальную разрядку может причинять сильный психологический и физический дискомфорт, избавиться от которого можно лишь снизив либидо.

Иногда повышенная возбудимость в среднем возрасте является симптомом различных заболеваний. Прежде чем принимать лекарства для снижения полового влечения, рекомендуется проконсультироваться со специалистом и пройти комплексное обследование. Гипервозбудимость у взрослых мужчин может быть следствием нарушения гормонального фона, заболеваний мочеполовой системы и тяжелых психоневрологических нарушений.

Слишком сильная сексуальная возбудимость серьезно мешает работе

Как можно снизить либидо у мужчин?

Существует несколько методов снижения потенции. Они направлены на угнетение работы нервной системы, либо снижение артериального давления. Как известно, гипертоники, вынужденные принимать препараты для снижения артериального давления, часто страдают от эректильной дисфункции, которая является побочным эффектом многих гипотензивных средств.

Препараты для снижения давления с таким побочным эффектом:

  • Метилдофа;
  • Нормопресс;
  • Нифедипин.

Эти лекарственные средства позволяют уменьшить приток крови к половому члену за счет снижения сопротивления периферических сосудов. Для мужчины с повышенным артериальным давлением такие препараты могут стать настоящим спасением – и самочувствие улучшится, и эрекция пропадет. Для здорового человека с нормальным давлением злоупотребление лекарствами от давления может быть опасно. При приеме таблетки в этом случае падает давление и появляется гипотензия. Ее симптомы:

  • головокружение;
  • мигрень;
  • упадок сил;
  • сонливость;
  • озноб рук и ног.

При снижении давления страдает не только потенция. Нарушается кровообращение головного мозга и ухудшается транспорт кислорода к мозговым тканям. Это приводит к снижению работоспособности, ухудшению памяти и концентрации внимания.

Гипотензивные препараты снижают не только АД, но и либидо

Среди препаратов, понижающих либидо у мужчин – лекарства с седативным действием. К ним относят снотворное, антидепрессанты, транквилизаторы. Эти препараты тормозят деятельность нервной системы, тем самым угнетая центра мозга, ответственный за сексуальное возбуждение. Это приводит отсутствию эрекции. Лекарства этой группы:

  • Фенозепам;
  • Гидазепам;
  • Хлорпромазин;
  • Галоперидол.

Побочные эффекты от приема таких препаратов – это упадок сил и заторможенная реакция. Недостатком также можно назвать то, что эти лекарства отпускаются только по рецепту.

Народные средства

Вернуть прежнее либидо после длительного приема народных средств может быть проблематично

В поисках ответа на вопрос о том, как снизить либидо у мужчин, следует обратить внимание на народные средства. В отличие от препаратов, они не приносят моментального результата. Народные средства медленно, но верно «убивают» потенцию, поэтому стоит хорошенько подумать, прежде чем пробовать такое сомнительное лечение. Для восстановления либидо после прекращения приема лекарства потребуется время.

  1. Настойка валерьяны. Необходимо измельчить сушеный корень ножом, взять две больших ложки средства и залить 150 мл спирта. Настаивать в стеклянной бутылке 3 недели. Затем препарат принимают по 20 капель трижды в день. Средство неопасно, оно обладает легким седативным эффектом. Также можно применять пустырник, а еще проще – купить эти настойки в аптеке.
  2. Снизить потенцию поможет зверобой. Его необходимо заваривать в кипятке, столовая ложка растения на 500 мл воды. Принимать такой настой необходимо по 150 мл ежедневно. Максимальная длительность приема – 2 недели, так как растение ядовито.
  3. Избавиться от потенции поможет сбор из мелиссы, мяты, корня солодки, душицы и пустырника взятых в равных пропорциях. 4 столовых ложки такой смеси необходимо всыпать в термос и залить 500 мл воды. Средство необходимо настаивать 4 часа, а затем принимать по 150 мл каждый день.

Разобравшись, как снизить потенцию, важно понимать последствия, ведь снижение половой активности или мужского либидо будет очень сложно впоследствии восстановить.

Диета «от либидо»

Красное мясо стимулирует выработку тестостерона, что в свою очередь повышает либидо

Способность испытывать сексуальное влечение и механизм обеспечения стойкой эрекции полностью регулируется мужскими половыми гормонами. Существует ряд продуктов, называемых афродизиаками, которые мы употребляем каждый день даже не подозревая о том, что они повышают уровень андрогенов, тем самым стимулируя потенцию.

Снизить либидо поможет полный отказ от следующих продуктов:

  • красное мясо;
  • рыба и морепродукты;
  • острые специи;
  • имбирь и корица;
  • кофе и шоколад;
  • любые орехи;
  • мед;
  • цитрусовые;
  • куриные яйца.

Снизить потенцию также поможет отказ от любой пищи животного происхождения, а также орехов, бобовых и грибов, так как именно белковая пища провоцирует выработку андрогенов. Дополнительно придется отказаться от молока, сливочного масла и кисломолочных продуктов. Такое питание слишком радикально и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Значительно снизить либидо поможет отказ от красного мяса и орехов. Заменить говядину и свинину можно курицей – она не является афродизиаком и не влияет на либидо.

Радикальный метод

Самый действенный, но необратимый метод снижения либидо – это кастрация. Прекращение выработки половых гормонов быстро снизит потенцию, правда, восстановить ее уже не выйдет. Еще одно опасное средство – это прием гормональных препаратов. Женские гормоны угнетают выработку тестостерона и полностью освобождаю мужчину от полового влечения и способности удерживать эрекцию. Такие методы использовать настоятельно не рекомендуется, так как последствия необратимы.

Прежде чем применять любой из перечисленных способов подавления либидо, рекомендуется сделать две вещи – хорошо взвесить все «за» и «против» и не полениться сходить к врачу. Потенция, которая мешает повседневной жизни – это не нормально, за исключением периода полового созревания. Такая аномалия может быть следствием сильного гормонального сбоя. Очень высокий уровень тестостерона в крови указывает на серьезные нарушения в работе организма, которые необходимо выявить и вылечить.

Ссылка на основную публикацию
Полисорб – инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена
Полисорб МП Инструкция русский қазақша Торговое название Международное непатентованное название Лекарственная форма Порошок для приготовления суспензии для приема внутрь Состав...
Полезная информация — «Скандинавия» Казань
Биохимия перед операцией гинекология Важный этап подготовки к операции – обследование и сдача ряда анализов для оценки общего состояния здоровья...
Полезная статья — как бороться с межпозвоночной грыжей — vladkoretsky — LiveJournal
Чем вызвана длительная боль в спине, что делать с межпозвоночной грыжей? Врачи ответили на вопросы Чем вызвана острая и длительная...
Полисорб для очищения кишечника схема, дозировка и аналоги
Покупка лекарств в Италии: какие сложности могут возникнуть В Италии есть несколько сложностей с покупкой лекарств: стоимость выше, чем в...
Adblock detector