Эпикондилит виды, симптомы, лечение

Как устранить боль в области локтя при сжатии кулака?

Боль в локте при сжимании кулака может указывать на поражение локтевого сустава. Патология возникает из-за чрезмерных нагрузок и микротравм, связанных с профессиональной или спортивной деятельностью.

Причины дискомфорта

Причины болевых ощущений могут быть разными. Чтобы начать терапию, стоит рассмотреть их подробнее:

  1. Травма из-за неправильного сгибания или разгибания руки, ношения тяжестей.
  2. Нарушение кровообращения в области локтевого сустава вследствие сдавливания кровеносных сосудов.
  3. Возрастные изменения хряща или преждевременный износ тканей, спровоцированный воспалительным процессом в синовиальной сумке.
  4. Различные заболевания.

Возможные заболевания

Эпикондилит — это воспаление сухожилий. Он бывает наружный и внутренний. Данная патология встречается наиболее часто. Боль появляется после выполнения физических упражнений и ношения тяжестей, длительных однотипных движений. Любая нагрузка провоцирует микротравмы связок. Больному трудно сжимать кисть в кулак, удерживать предмет на вытянутой руке. В состоянии покоя локоть не болит.

При шейном остеохондрозе внешний вид локтя практически не изменяется. Боль распространяется на всю верхнюю конечность, возможно онемение. Болевые ощущения могут усиливаться после переохлаждения.

У больного, страдающего от артроза, не только появляется сильная боль, при сгибании и разгибании сустава также слышится своеобразный хруст. Если своевременно не начать лечение, сочленение видоизменяется внешне.

Артрит — патология, которая не развивается самостоятельно, но имеет системный характер. С наружной или внутренней стороны сустава появляются покраснение и припухлость.

Также боль, которая возникает при сжатии пальцев в кулак, может быть спровоцирована:

  • бурситом;
  • тендинитом;
  • диффузным фасциитом;
  • синовиальным хондроматозом;
  • грыжей или протрузией межпозвоночного диска.

Рекомендованные методы лечения

Пациенту часто назначают комплексное лечение. Прежде всего понадобится медикаментозная терапия с помощью следующих медикаментов:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток или стероидные инъекции Колхицин. Подобные препараты не только устраняют болевые ощущения и дискомфорт, но и снижают интенсивность воспалительного процесса.
  2. Для восстановления хрящевой ткани применяют хондропротекторы (Артра, Хондроитин).
  3. Устраняют неврологические причины боли витамины группы В.
  4. Для местного лечения используют согревающие мази с обезболивающим эффектом (Вольтарен, Фастум-гель).
  5. При гнойном артрите или бурсите прописываются антибактериальные препараты в виде инъекций.
  6. Восстанавливают кровообращение сосудорасширяющие медикаменты.
  7. Миорелаксанты устраняют спазм мышц.

Устранить болевой синдром и восстановить функции сочленения можно и немедикаментозным лечением. Снижают нагрузки на локтевой сустав ортезы или бандажи — специальные ортопедические приспособления. Помогают справиться с проблемой физиотерапевтические процедуры, например, парафиновые аппликации или озокерит. Если внутри синовиальной сумки скапливается жидкость, может понадобиться аспирация жидкости и дренаж. Применяются следующие способы лечения:

  • ударно-волновая терапия;
  • массаж с использованием лечебной мази;
  • ЛФК.

В комплексе с другими методами терапии можно использовать также домашние средства. Если вам трудно сжимать кулак, попробуйте следующие рецепты:

  1. Возьмите свежие листья лопуха или капусты и побейте их немного молоточком. Привяжите их к больному локтю на ночь. Лечение необходимо вести, пока не будут полностью устранены болевые ощущения.
  2. Кожу вокруг больного сустава мажут и растирают спиртовыми настойками меда, горчицы или скипидара. Периодически может появляться чувство жжения, если оно сильное, лучше отказаться от этого средства.
  3. Аппликация из глины устраняет боль и онемение. Для этого глину прогревают до +45°С. Сустав обработайте водкой, положите на него марлю и слой глины в 1 см. Компресс желательно еще укутать теплой шерстяной тканью. Уже после нескольких процедур вам станет легче сжимать кулак.
  4. Пользу принесет компресс с теплой морской солью (+65°С).
  5. Кожные покровы над пораженным сочленением можно мазать маслом лавра.
  6. Справиться с дискомфортом в локтевом суставе возможно с помощью сока сельдерея, который втирают в сустав или принимают внутрь. Курс лечения — 14 дней.

Народные средства не могут полностью излечить опорный аппарат, а только улучшить состояние.

В самых крайних случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Иногда может возникнуть необходимость в замене кости или удалении ее осколков после травмы. При сильных мучительных ощущениях в районе кости пациенту может быть показан постельный режим.

Как снять болевые ощущения

Лечить заболевание необходимо после консультации с врачом. До посещения медучреждения пациенту можно оказать первую помощь.

Чтобы устранить болевой синдром, необходимо:

  1. Снять нагрузку с больной руки, обездвижив ее. На сустав нужно положить холодный компресс. Если на локте возник отек, данная манипуляция уменьшит припухлость.
  2. Сильную боль устраняют с помощью следующих обезболивающих средств: Ибупрофен, Вольтарен. Можно использовать мази с анестезирующим эффектом.
Читайте также:  Вывихи костей стопы – симптомы травмы, первая помощь и лечение, реабилитация – Отделение травматолог

Профилактические меры

В профилактических целях рекомендуют следующие мероприятия:

  • спортсмены и люди, выполняющие трудную работу, должны ежедневно проводить лечебную гимнастику на сгибание и разгибание сустава;
  • не стоит долго опираться на локоть;
  • важно правильно питаться;
  • предотвращать любые травмы локтевого сустава;
  • не допускать переохлаждения, не посещать сауны;
  • не запускать воспалительные и инфекционные процессы в организме;
  • при возникновении болевого синдрома и других неприятных ощущений сразу обращаться к врачу.

Чтобы тренировки и просто движения пальцами руки не причиняли дискомфорта, надо устранить все факторы, которые могут вызвать болевые ощущения или стать причиной возникновения заболевания. Важнее всего в профилактике — активный и правильный образ жизни.

Локоть теннисиста или локоть гольфиста?

Воспаление сухожилий в области локтевого сустава

Что такое локоть теннисиста и локоть гольфиста

Локоть теннисиста — это обывательское название латерального (наружного) эпикондилита, т.е. воспаления сухожилий, находящихся на наружной поверхности локтевого сустава. Если эпикондилит возникает на внутренней поверхности локтевого сустава, он называется локтем гольфиста. Локоть теннисиста встречается чаще, чем локоть гольфиста.

Локоть теннисиста и локоть гольфиста не являются типичным воспалением, как считалось раньше. Это скорее локальное болевое раздражение места прикрепления сухожилия к кости.

Два вида эпикондилитов

Локоть гольфиста (боль по внутренней поверхности)

Локоть теннисиста (боль по наружной поверхности)

Локоть теннисиста и локоть гольфиста: причины и факторы риска

Все мышцы предплечья, участвующие в движении пальцев и кисти, прикрепляются к плечевой кости в двух точках, наружному и внутреннему надмыщелкам. Перегрузка этих мышц ведет к микроскопическим разрывам, в том числе в сухожилиях.

Спортивные нагрузки и длительное нахождение локтевых суставов в согнутом положении (даже без усилия) может стать причиной эпикондилита. В повседневной жизни эпикондилит может развиться у людей, много работающих за компьютером и при выполнении ручной работы с согнутыми в локтях руками.

Симптомы эпикондилита

Боль в локтевом суставе возникает при мышечном напряжении. При локте теннисиста боль локализована на наружной поверхности локтевого сустава, а при локте гольфиста — на внутренней.

Чем больше усилие мышц предплечья, тем интенсивнее боль. Боль может распространяться на плечо и предплечье. Кроме того, возможны жалобы на появившуюся слабость пальцев.

Изначально боль возникает только при сокращении мышц (сжатие кулака, хват рукой, подъем тяжести и т.п.). При прогрессировании заболевания боль ощущается и в состоянии покоя.

Профилактика эпикондилита

Соблюдайте правильную биомеханику движений в локтевом суставе:

  • Играйте в теннис, соблюдая правильную технику. При необходимости посетите специальный инструктаж.
  • Используйте эргономичную мышь и клавиатуру при работе за компьютером, чтобы уменьшить натяжение мышц предплечья.
  • Если Вы заняты ручным трудом, используйте беспроводной инструмент.
  • При подъеме тяжестей ладони должны быть направлены вверх.
  • Дозируйте нагрузку и делайте регулярные перерывы.

Лечение эпикондилитов

Во-первых, необходимо изменить биомеханику локтевого сустава как во время занятий спортом или работы, чтобы устранить причину боли. В этом случае лечебные мероприятия быстро помогут избавиться от боли.

    Бандажи. Для облегчения состояния многие врачи первым делом рекомендуют использовать бандажи на локтевой сустав. Компрессионная вязка и силиконовые 3D-вставки эффективно воздействует на мышцы и сухожилия, уменьшая болевые ощущения.

Повязки. Компания medi создала специальную повязку medi Epibrace для лечения эпикондилитов. Повязка имеет специальную вставку, которая уменьшает натяжение сухожилий и сглаживает пиковые нагрузки.

Оперативное лечение. Для лечения эпикондилитов хирургическое лечение применяют крайне редко, поскольку консервативная терапия в большинстве случаев эффективна.

Упражнения на растяжку. Выполнение эксцентричных упражнений (сгибание растяжение лучезапястного сустава и растяжение мышц предплечья) приносит многим пациентам значимое облегчение и способствует выздоровлению. Регулярное выполнение упражнений на растяжку уменьшает натяжение сухожилий.

Упражнения для тренировки силы. Комплексы упражнений для тренировки силы помогают вылечить эпикондилит.

Тепло и холод могут помочь в терапии эпикондилитов. В острой фазе и сразу после интенсивных нагрузок следует применять охлаждающие компрессы. Воздействие теплом помогает в лечении хронических эпикондилитов.

Массаж. Специальный массаж (глубокое разминание), как физиотерапевтические методы, стимулируют кровообращение.

Ударно-волновая терапия. В случае, если эпикондилит плохо поддается лечению или в сухожилиях обнаружены кальцинаты, возможно использование экстракорпоральной ударно-волновой терапии. Ее использование помогает запустить восстановительные процессы внутри сухожилия.

  • Также эффективными могут оказаться сеансы акупунктуры, инъекционные блокады и обезболивающие средства.
  • Комплекс упражнений при эпикондилитах

    При медиальном (локоть гольфиста) или латеральном (локоть теннисиста) эпикондилите эффективны как эксцентрические упражнения, так и упражнения на тренировку силы. Для наибольшего эффекта упражнения следует выполнять 3-4 раза в неделю.

    Обязательно узнайте у Вашего лечащего врача, подходит ли Вам данный тот или иной комплекс упражнений.

    Упражнения при локте теннисиста

    Локоть теннисиста: тренировка силы

    Оборудование

    • не требуется
    • упражнение выполняется сидя

    Исходное положение

    • Сядьте на стул рядом со столом.
    • Положите предплечье больной руки на поверхность стола таким образом, чтобы кисть можно было свободно согнуть и разогнуть.
    • Тыльная часть руки должна быть сверху.
    • Сожмите кулак.
    • Максимально разогните сжатую в кулак кисть.
    • Здоровую руку поместите на тыльную часть кулака.
    • Здоровой рукой приложите умеренное усилие к тыльной части сжатой в кулак кисти.
    • Медленно (как в замедленном кино) уступайте действию усилия и сгибайте кулак.
    • В момент выполнения упражнения допустима слабая боль.
    • Давление должно быть дозированным, чтобы тренируемая рука могла сгибаться медленно.
    • Движение должно быть медленным и контролируемым.
    Читайте также:  Дефект межпредсердной перегородки консервативное лечение или операция

    Периодичность

    • 3 подхода по 15 повторов
    • перерыв между подходами 30 секунд

    Локоть теннисиста: упражнение на растяжку

    Оборудование

    • не требуется
    • упражнение выполняется сидя

    Исходное положение

    • Встаньте ровно и вытяните больную руку прямо перед собой.
    • Угол между рукой и туловищем должен быть 90 градусов.
    • Рука должна быть разогнутой (выпрямленной).
    • Тыльная часть руки должна быть сверху.
    • Сожмите кисть в кулак.
    • Обхватите кулак свободной рукой.
    • Максимально согните больную руку в лучезапястном суставе.
    • Приложите здоровой рукой умеренное усилие, чтобы возникло ощущение натяжения в мышцах-разгибателях предплечья.
    • Для усиления растягивающего эффекта можно незначительно вращать больную руку наружу.
    • 3 подхода для каждой руки по 20 секунд
    • 30-секундный перерыв между подходами

    Упражнения при локте гольфиста

    Локоть гольфиста: тренировка силы

    Оборудование

    • не требуется
    • упражнение выполняется сидя

    Исходное положение

    • Сядьте на стул рядом со столом.
    • Положите предплечье больной руки на поверхность стола таким образом, чтобы кисть можно было свободно согнуть и разогнуть.
    • Ладонь должна быть обращена вверх.
    • Максимально согните сжатую в кулак кисть.
    • Ладонь здоровой руки расположите на ладони больной руки.
    • Здоровой рукой приложите умеренное усилие к ладони больной руки.
    • Медленно (как в замедленном кино) разгибайте ладонь больной руки.
    • Пальцы и ладонь всегда должны находиться в одной плоскости.
    • Давление должно быть дозированным, чтобы кисть больной руки медленно уступала действующей на нее силе.
    • Кисть здоровой руки должна закрывать собой все фаланги пальцев другой руки.
    • Движение должно быть медленным и контролируемым.

    Периодичность

    • 3 подхода по 15 повторов
    • перерыв между подходами 30 секунд

    Локоть гольфиста: тренировка силы

    Оборудование

    • не требуется
    • упражнение выполняется сидя

    Исходное положение

    • Встаньте ровно и вытяните больную руку прямо перед собой.
    • Угол между рукой и туловищем должен быть 90 градусов.
    • Рука должна быть разогнутой (выпрямленной).
    • Ладонная поверхность руки должна быть сверху.
    • Ладонь здоровой руки расположите на ладони больной руки.
    • Кисть здоровой руки должна закрывать собой все фаланги пальцев другой руки.
    • Максимально разогните больную руку в лучезапястном суставе, чтобы кончики пальцев были направлены в сторону вперед и вниз.
    • Приложите здоровой рукой умеренное усилие, чтобы возникло ощущение натяжения в мышцах-сгибателях предплечья.
    • 3 подхода для каждой руки по 20 секунд
    • 30-секундный перерыв между подходами

    Продукция medi для лечения эпикондилитов

    Продукция medi сокращает сроки лечения эпикондилитов

    • Бандажи medi для локтевого сустава
    • Повязки medi для локтевого сустава

    Диагностика и лечение

    Причины и симптомы проблем с суставами

    Выбор изделия

    Целевое воздействие на локтевой сустав

    Тело человека

    Повреждение связок часто происходит во время занятий спортом.

    Контакты

    Тел. +7 495 374-04-56
    info@medirus.ru
    medi RUS LLC
    г. Москва, ул. Бутлерова 17

    ООО МЕДИ РУС. Все права защищены.
    К применению и использованию некоторых изделий имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или получить консультацию специалиста.

    Боли в локтевом суставе

    Боли в локтевом суставе – симптом, которий не стоит считать редким и он не зависит от возраста, ведь локтевой сустав каждый день поддается нагрузкам. Такие боли могут появиться из-за деятельности человека (работа в тяжелых условиях), травмы или без явных на то причин. Хоть большинство причин и легко заметны при осмотре локтя, но это не дает повода для самолечения. Только врач может назначить правильное лечение и курсы для восстановления подвижности (при потребности).

    Причины

    • Если больного беспокоит тянущаяся боль повыше или пониже самого локтя, то это может указывать на наличие грудного или шейного остеохондроза, дисковой грыжи в тех же отделах опорно-двигательного аппарата, протрузии диска. При этом боль ощущается не только в локтевом суставе. Сам очаг боли находится в районе лопаток или шеи, но может отдавать в локоть. Рука в локте болит во время движения и отдыха. Нет никаких внешних изменений на самом локте. При усугублении заболевания у пациента заметно утрудненное сгибание локтевого сустава, ослабевает реакция на прикосновение к предплечью.
    • Сильная жгучая боль в локте указывает на подагрический артрит или подагру. Боль в большинстве случаев появляется ночью, при этом наблюдается повышение температуры. Локтевой сустав опухает, кожа вокруг сустава краснеет. При этом у больного пропадает аппетит и появляется тошнота.
    • Умеренная или резкая боль в локте может указывать на артрит, полиартрит, ревматоидный артрит, вывих. Появляется покраснение и опухание кожи в районе локтя. При этом повышается температура тела человека, боль ощущается и в состоянии покоя. При вращении локтя нет никаких осложнений, но они появляются при попытке согнуть руки. Болят суставы локтей.
    • Вывих локтя может появится вследствии падения на руку. Появляется отек и опухлость в области сустава, кожа на локте краснеет.
    • Несильная боль в локте при сгибании может указывать на артроз. Боль слабее чем при артрите, но усиливается при сгибании или попытке согнуть руку. Движения локтем сопровождаются хрустом, рука может не разгибаться полностью.
    • Боль в руке и локте может указывать на разрыв сухожилий. Такая травма может появиться из-за сильного повреждения, например, при подъёме предметов, что весят больше 60 килограмм. Отсутствует возможность свободно движения и сгиба руки. Появляется отек на руке.
    • Сильная боль в локте правой или левой руки может указывать на перелом руки. В момент перелома слышен хруст, но из-за шокового состояния человек может не обратить на это внимания. При движении руки чувствуется боль или она становится неподвижной. Через разрыв кровеносных сосудов на коже появляются кровоподтёки.
    • Боли в локтевом суставе и колене могут указывать на хондрокальциноз (отложение солей кальция в суставных хрящах). На локте появляется отек и опухлость, пациент с трудом может согнуть руку. Это заболевание может поражать как один, так и несколько суставов.
    • Острые боли в локтевом суставе могут указывать на остеофиты (наросты на костях). Это заболевание может появиться по причине повышенной физической нагрузки или из-за нарушения обмена кальция в организме. Нарост на кости нарушает структуру окружающих тканей во время движения, что и является причиной появления сильной боли.
    • Ноющие боли в локте могут указывать на неврит локтевого нерва. Воспаление локтевого нерва является причиной появления ноющей боли, в довольно частых случаях проявляется онемение пальцев на руках и потеря их чувствительности. Ухудшаются движения кистью руки.
    • При наличии опухоли в локтевом суставе за пациентом заметны: постоянное ощущение слабости, истощение организма, быстрое появление усталости. Это стандартные признаки наличия онкозаболевания. По началу боль почти не ощущается. С течением времени она стает постоянной и усугубляется в ночное время суток. Боль не проходит после приема обезболивающих препаратов.
    • Боль в месте сгиба локтя может указывать на тендинит (воспаление сухожилия). В большинстве случаев боль сильнее во время движения и после его остановки. Боль проявляется при пальпации повреждённого сухожилия, кожа над суставом краснеет, повышается температура тела. При движении локтя слышен хруст и появляется опухлость.
    • Если наблюдается боль в левом локте, то это может указывать на инфаркт миокарда. При этом заболевании наблюдаются сильные боли за грудиной и под левой лопаткой. Боль может ощущаться в шеи, животе, лопатке и левой руке, доходя до локтевого сустава. У больного появляется одышка, головокружения проступает холодный пот.
    Читайте также:  Пилинг в Реутове метро Новокосино - в клинике АРТИ ДЕНТ звоните нам 8 (495) 205-75-75

    Диагностика

    Врач с опытом может определить заболевание и при визуальном осмотре, но для подтверждения диагноза человек все же должен пройти обследование. В большинстве случаев для определения заболевания используют: рентгенографию, ультразвуковое исследование, лабораторные пробы анализа крови и мочи. При наличии подозрений у пациента инфаркта миокарда могут назначить электрокардиографию.

    Во время каких болезней проявляется

    Боль в локтевом суставе проявляется при:

    Артрите, это поражение суставов воспалительного характера. Причиной появления может быть: инфекция, обменные нарушения, травмы, аутоиммунное заболевание и др.

    Артрозе, поражение хрящевой ткани на суставной поверхности последующим разрушением всех его анатомических структур.

    Эпикондилите, воспалительный процесс в месте прикрепления связок к надмыщелкам плечевой кости.

    Травме или воспалении старых повреждений.

    Бурсите, воспаление слизистых сумок в области сустава, диаметр припухлости может достигать больших размеров (8-10 сантиметров). Появляется из-за травмы (в большинстве случаев) или попадания инфекции в синовиальную сумку.

    К какому врачу обратиться

    Если причиной боли является недавнее механическое повреждение (перелом, ушиб), то пациент будет направлен к травматологу. Во всех других случаях выдают направление к нейрохирургу и неврологу, для исключения таких причин, как расстройство шейного отдела позвоночника. При наличии подозрений на воспаление – к ревматологу.

    Профилактика

    При сильном повреждении не нужно пытаться самостоятельно вправить кость или сустав, желательно зафиксировать руку в одном положении до приезда врачей.

    Для уменьшения опухлости можно приложить на полчаса компресс к плечу, но нужно избегать переохлаждения.

    Для своевременного определения возможного заболевания желательно периодически проходить осмотр у врача.

    После лечения заболевания назначают курсы для восстановления подвижности локтевого сустава или массажные процедуры.

    Ссылка на основную публикацию
    Эпидемический паротит — острое инфекционное заболевание, с негнойным поражением железистых органов
    Эпидемический паротит Эпидемический паротит - острое инфекционное заболевание, с негнойным поражением железистых органов. Классификация клинических форм данного заболевания. Первые признаки...
    ЭНТЕРОВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ ЧТО НАДО ЗНАТЬ ГБУЗ «Медвежьегорская ЦРБ»
    Энтеровирус Энтеровирус – инфекционное заболевание, вызываемое группой одноименных вирусов. Заболевание проявляется разнообразной клинической картиной. Основной способ распространения вирусов – пищевой...
    Энтерококк, enterococcus (faecalis, faecium, spp) свойства, диагностика, лечение 1
    Бактерии рода enterococcus Энтерококки (лат. Enterococcus) — род повсеместно распространённых грамположительных бактерий. Энтерококки в классификации бактерий По принятой ранее классификации...
    Эпикондилит виды, симптомы, лечение
    Как устранить боль в области локтя при сжатии кулака? Боль в локте при сжимании кулака может указывать на поражение локтевого...
    Adblock detector