Что делать, если повышен гемоглобин: простые советы
Неправильный образ жизни приводит однажды к тому, что качество крови заметно меняется.
Текст: Ольга Фомина · 11 февраля 2020
Разжиженная или сгустившаяся кровь вызывает заметные проблемы со здоровьем. Если организм сигнализирует об определенных нарушениях повышенным гемоглобином, что надо делать в первую очередь? Почему так важно в этом случае медицинское обследование?
Повышенный гемоглобин: симптомы
Если показатели гемоглобина у мужчины превысили 170 г/л, а у женщины — 150 г/л, это говорит о повышенной густоте крови. Будучи вязкой и неспособной полноценно циркулировать, она плохо питает органы и забивает сосуды тромбами. Понять, что такие процессы происходят в организме, можно, если заметить:
сбои в работе мочеполовых органов.
При проявлении этих симптомов лучше не откладывать визит в лечебное учреждение, где специалисты выявят настоящую причину нарушений и выберут подходящую программу выздоровления.
Что делать, если повышен гемоглобин в крови?
Избыток этого белка может быть вызван серьезными заболеваниями органов дыхания, сердца и сосудов, злокачественными образованиями, серьезными нагрузками в течение долгого времени и вредными привычками. Установив причину высокого гемоглобина, врачи назначают курс, предусматривающий улучшение состояния больного со стороны пораженных органов, и проводят меры по разжижению крови пациента.
Первая экстренная помощь в серьезной ситуации будет заключаться в назначении кроворазжижающих препаратов и проведении эритрофореза — процедуры по удалению избытка кровяных телец
В менее критических ситуациях применяется гирудотерапия — лечение пиявками. Благодаря их ферментам сосуды очищаются, гемоглобин приходит в норму.
Что делать с питанием, если повышен гемоглобин в крови? Нужно проявить предельное внимание к выбору продуктов, а именно:
сократить в рационе количество красного мяса, красных фруктов и овощей, икры, сливочного масла, гречки, сладостей и копченостей как источников белка и железа;
употреблять меньше жиров, яиц, выпечки, повышающих уровень холестерина;
побольше питаться морепродуктами, белым мясом, бобовыми, овощами и орехами.
Поливитамины с такими показателями крови не только не помогут пациенту, но будут усугублять плачевное состояние.
Людям с подобными проблемами не стоит забывать о физической нагрузке. Ее необходимо ровно столько, сколько требуется для нормальной деятельности костного мозга. Ведь именно от него зависит выработка гемоглобина. Достаточно, например, занятий плаванием и прогулок на свежем воздухе.
Опасен ли повышенный гемоглобин, причины и методы его снижения
Повышенный гемоглобин (от 150-170 г/л) бывает при низком содержании кислорода в воздухе (высокогорье), спортивных занятиях, курении, применении эритропоэтина, стрессах. Болезни, вызывающие рост показателя: кишечные инфекции, сердечная недостаточность, ожоги, эритремия, опухоли, сужение артерии почек, хронические обструктивные заболевания легких.
Симптомы высокого гемоглобина неспецифические: головная боль, кожный зуд, покалывание в конечностях. Опасность гипергемоглобинемии состоит в закупорке сосудов тромбами (легочная тромбоэмболия, инфаркт, инсульт). Лечение: достаточное поступление воды, медикаменты, разжижающие кровь, питание с ограничением мясных продуктов, гирудотерапия.
Повышенный гемоглобин
При повышении гемоглобина его показатель в крови выходит за верхнюю границу нормы. Физиологические причины – высокогорный климат, спорт, курение, применение эритропоэтина, больших доз витаминов и железа, стресс. Рост бывает при заболеваниях: сердечная, легочная недостаточность, обезвоживание, сужение или сдавление почечной артерии, рак крови, печени, почек, половых желез.
Мясные продукты могут способствовать росту гемоглобина, но их влияние второстепенное. Высокий показатель – это хорошо только при отсутствии болезней, когда уровень белка повышается для возрастания выносливости (спорт, высокогорье). Во всех остальных случаях это плохо, так как сгущается кровь и образуются тромбы (закупорки) сосудов.
А здесь подробнее об анализе на трансферрин.
Что это значит
Повышение гемоглобина (гипергемоглобинемия) – это значит увеличение концентрации белка, содержащегося в эритроцитах. Он выполняет функцию дыхания – переносит кислород из легких к тканям. Небольшие показатели выше нормы не вызывают опасности, и они обычно бессимптомные. Также не требует коррекции избыток этого пигмента крови из-за тренировок, проживания в высокогорном климате.
Если он повышен из-за усиленного образования эритроцитов в костном мозге или в ответ на хроническое кислородное голодание при болезнях сердца, легких, почек, то необходимо лечить основную патологию. В этих случаях кровь становится густой, что приводит к закупорке тромбами, нарушается приток крови к органам.
Какой гемоглобин считается высоким
Высоким считается гемоглобин, когда он превышает граничные показатели, указанные в таблице (единица измерения г/л), при этом повышение до 10 единиц или однократное возрастание значений чаще всего не требуют лечения, а пациенту рекомендуется через 2-3 недели повторить анализ.
Категория пациентов | Верхняя граница нормы женщины | Верхняя граница нормы мужчины |
С рождения до 2 недель | 198170130140145 | |
2-4 недели жизни | ||
4-8 недель | ||
2 месяца – 5 лет | ||
5-10 лет | ||
10-15 лет | 150 | 160 |
15-18 лет | 155 | 165 |
18-45 лет | 155 | 170 |
От 45 лет | 160 | 170 |
Беременные 1 триместр | 160 | |
Беременные 2 триместр | 145 | |
Беременные 3 триместр | 140 |
Естественные причины, почему показатели выше нормы
Гемоглобин выше нормы может быть у здорового человека, он повышается при тренировках организма к кислородному голоданию. В ответ на нехватку кислорода увеличивается образование эритроцитов, так как почки начинают усиленно вырабатывать эритропоэтин (стимулятор для синтеза костным мозгом). Естественными причинами бывают:
- проживание в высокогорном климате, где в воздухе низкое давление кислорода;
- курение – образование соединений гемоглобина и углекислого газа (карбоксигемоглобина), которые не участвуют в тканевом дыхании;
- спортивные занятия, тяжелый физический труд – из-за высокой потребности мышц в энергии возникает относительный кислородный дефицит;
- введение эритропоэтина спортсменами для искусственного повышения выносливости, реже при передозировке железа и витаминов, стимулирующих синтез гемоглобина (фолиевая кислота, В12);
- врожденная (генетическая) форма гипергемоглобинемии.
Какие заболевания провоцируют увеличение
Существует несколько групп заболеваний, при которых обнаруживают высокий гемоглобин: обезвоживание, полицитемия, нарушение работы сердца, легких, почек, опухоли.
Обезвоживание
Из-за потери жидкой части крови возрастает концентрация эритроцитов, а соответственно и гемоглобина. Причины:
- рвота при отравлении, токсикозе беременных;
- кишечные инфекции с поносом;
- сильное потоотделение (работа в горячем цеху, лихорадка, перегревание на солнце);
- декомпенсация сахарного диабета (потеря жидкости с мочой);
- несахарный диабет (появляется из-за нехватки гормона вазопрессина, характеризуется обильным мочеиспусканием);
- ожоги.
- жажда, сухость во рту;
- повышенная утомляемость, слабость;
- сниженное давление, частый пульс;
- головокружение, головная боль;
- потемнение в глазах, предобморочное состояние;
- судороги, мышечные спазмы;
- сгущение мочи (темная), уменьшение мочеиспусканий.
Эритремия (полицитемия)
В крови обнаруживают очень высокий показатель гемоглобина из-за злокачественного увеличения продукции эритроцитов в костном мозге. Признаки болезни:
- ярко-красные слизистые оболочки;
- краснота кожи;
- постоянная головная боль;
- приступы головокружения;
- шаткость при ходьбе;
- тревожность, раздражительность;
- кожный зуд;
- повышенное давление;
- кровотечения из носа, кишечные, желудочные, маточные;
- увеличение в размерах печени и селезенки.
Сердечная недостаточность
Из-за слабости сердечной мышцы снижается питание внутренних органов кровью. В ответ на это организм стремится компенсировать кислородное голодание путем увеличения продукции эритроцитов и гемоглобина. Причины нарушения кровообращения:
- стенокардия (закупорка коронарных сосудов тромбами, отложения холестерина или спазм), инфаркт миокарда;
- гипертоническая болезнь при тяжелом течении;
- болезни сердечной мышцы (кардиомиопатия) при гормональных нарушениях (тиреотоксикоз, климакс), хронических отравлениях (алкоголизм);
- порок сердца (врожденные и приобретенные сужения, стеноз или недостаточность клапанов, патологические отверстия в перегородках, сообщения между крупными сосудами);
- воспаления при инфекции или аутоиммунных патологиях (антитела образуются к своим тканям) – миокардит, эндокардит.
- одышка и учащенный пульс при небольшой нагрузке, потом и в покое;
- кашель, приступы удушья;
- отеки на ногах;
- увеличение печени.
Хронические болезни дыхательных путей
Гемоглобин повышается точно так же, как и при сердечной недостаточности – в ответ на нехватку кислорода. Болезни, которые могут провоцировать гипергемоглобинемию:
- хронический обструктивный бронхит;
- бронхиальная астма;
- рецидивирующая (повторяющаяся) пневмония с уплотнением легочной ткани (пневмофиброзом);
- туберкулез легких;
- производственные легочные патологии (пневмокониозы) при работе с высокой концентрацией пыли в воздухе;
- эмфизема (повышенная воздушность) легких.
Бронхиальная астма вызывает повышение гемоглобина
Признаки легочной недостаточности:
- общая слабость;
- затрудненное дыхание;
- синеватой оттенок кожи (цианоз);
- кашель.
Почечные патологии
При болезнях почек, которые сопровождаются сдавлением почечной артерии, возрастает уровень эритропоэтина. Он стимулирует костный мозг на образование эритроцитов, одновременно с ними увеличивается и уровень гемоглобина в крови. Причинами уменьшения притока крови могут быть:
- врожденное сужение артерии почек;
- атеросклеротические изменения;
- гидронефроз (водянка);
- киста или поликистоз почки.
Признаки почечной патологии:
- высокое давление, плохо поддающееся терапии;
- боли в пояснице, животе;
- головная боль;
- общая слабость.
Опухоли
Далеко не все новообразования протекают с повышенным гемоглобином, чаще, наоборот, он падает. Причинами опухолевой гипергемоглобинемии бывает злокачественный процесс в:
- почке;
- печени;
- надпочечниках;
- гипофизе (железа головного мозга);
- яичников, яичек, если они выработают тестостерон.
Симптомы этих болезней очень отличаются, а начальные стадии, как правило, протекают скрыто. Первые признаки – нарастающая слабость, тошнота, снижение аппетита, исхудание, повышение температуры.
Гипергемоглобинемия при опухоли в гипофизе
Как влияет стресс
При стрессе организм мобилизуется на получение дополнительной энергии. Происходит:
- выброс стрессовых гормонов – адреналин, кортизол;
- учащение дыхания и сердцебиения;
- повышение давления крови;
- выход из депо гликогена (запас глюкозы)
Эти процессы требуют большого объема кислорода, поэтому начинается усиленное образование эритроцитов и гемоглобина. Такая компенсаторная реакция возникает только в том случае, если организм здоров, а стрессовый фактор слабый или умеренной силы, непродолжительный.
Продукты, способные повысить гемоглобин
Есть продукты, которые обладают способностью повышать гемоглобин из-за содержания железа: печень, почки, твердый сыр, мясо кролика, индейки, курицы, скумбрии. Железо необходимо для образования этого белка. Но самостоятельно, даже при повышенном употреблении, продукты не станут причиной отклонений в анализах крови. При высоких показателях гемоглобина их нужно ограничивать, но диета все равно имеет только вспомогательное значение.
Менее значимо употребление гречки, яблок, орехов, грибов, сухофруктов. Они допускаются в рационе, но следует избегать их преобладания в питании.
Когда повышен гемоглобин — хорошо или плохо?
Когда повышен гемоглобин из-за проживания в высокогорном районе или при регулярных физических нагрузках, то это хорошо. Он помогает организму адаптироваться к нехватке кислорода, повышает выносливость.
Все остальные причины возрастания гемоглобина – это плохо, так как его увеличение в крови означает развитие заболевания. При отсутствии лечения кровь приобретает излишнюю густоту, быстро образуются тромбы, что опасно развитием острых и хронических нарушений кровообращения.
Нельзя считать положительным влияние курения и обезвоживания, введения эритропоэтина спортсменам, хотя их устранить проще, чем, например, опухолевый процесс или порок сердца.
Гемоглобин в крови
Повышенный гемоглобин у женщин, мужчин: как определить
Причины повышенного гемоглобина у взрослых практически не отличаются, но патология тяжелее протекает у мужчин, чем у женщин. Важно учитывать, что по симптомам ее определить трудно, так как они бывают у человека при разных болезнях: головная боль, слабость, покалывание в конечностях, кожный зуд, покраснение кожи, кровоточивость десен. Проще всего выявить высокие показатели по общему клиническому анализу крови.
Повышенный гемоглобин: симптомы у женщин
Небольшие повышения гемоглобина у женщин не дают симптомов. По мере прогрессирования возможно появление:
- тяжести в голове;
- головокружения;
- шума в ушах;
- снижения зрения;
- зябкости конечностей;
- жжения или покалывания в кончиках пальцев;
- зуда кожи, который становится сильнее после теплой ванны или душа;
- расширенных капилляров, сосудистых звездочек на коже лица и нижних конечностей;
- быстрой утомляемости;
- бессонницы.
Смотрите на видео о симптомы повышенного гемоглобина:
Признаки повышенного гемоглобина у мужчин
У мужчин признаки повышенного гемоглобина обычно выражены сильнее:
- красная кожа лица и шеи, кистей рук;
- покраснение глаз;
- интенсивная головная и суставная боль;
- болезненность в области сердца;
- повышение артериального давления;
- кровоточивость десен;
- от небольшого удара образуются синяки.
Почему повышен гемоглобин у детей
Гемоглобин бывает повышен у детей чаще всего из-за кишечных инфекций, обезвоживания организма, при сильной рвоте и поносе. Так как регуляция водно-солевого баланса у маленького ребенка еще формируется, то сгущение крови нередко бывает и при вирусных, бактериальных и воспалительных процессах, когда они протекают с высокой температурой.
Причинами, от чего повышаются показатели, могут стать:
- врожденные заболевания (пороки сердца, болезни крови);
- аномалии строения почечной артерии, почек;
- рак крови, опухоли почек, печени.
Опухоль в почке — одна из причин повышения гемоглобина
Чем опасен высокий гемоглобин
Высокий гемоглобин опасен тромбозом сосудов. Густая кровь быстро сворачивается в сгустки, а они перекрывают просвет вен, капилляров и артерий. Это приводит к таким последствиям:
- трофические язвы на коже нижних конечностей;
- закупорка вен печени, кишечника с затруднением оттока крови и нарушением функций;
- тромбоз ветвей легочной артерии (состояние, опасное для жизни);
- инсульт;
- инфаркт миокарда.
Высокий гемоглобин плох еще и тем, что внутрисосудистое свертывание крови грозит кровотечениями (из вен пищевода, десен, носа, желудка, матки, кишечника). Это происходит из-за того, что при тромбозах усиленно потребляются факторы свертывания, поэтому достаточно небольшого травмирования сосудов, чтобы возник риск кровопотери.
Тромбоз вследствие повышенного гемоглобина
Высокий гемоглобин: что делать
При высоком гемоглобине нужно провести лечение болезни, вызвавшей это нарушение: питье воды (30-45 мл/кг) и внутривенное введение растворов при обезвоживании, противоопухолевые медикаменты при эритремии, операция, химиотерапия при опухоли.
Сердечная и легочная недостаточность требует терапии в соответствии с заболеванием, а дополнительно назначают кроворазжижающие препараты (Плавикс, Варфарин), диету с ограничением мясных продуктов, народные средства (пиявки, омела, донник, вишневый лист).
Лечение изменений
Лечение гипергемоглобинемии полностью зависит от причины ее появления:
Гемоглобин в крови: норма содержания и причины отклонений
Дефицит железа в организме может вызвать развитие железодефицитной анемии, характеризующейся снижением количества гемоглобина в крови.
Низкий уровень гемоглобина может наблюдаться у людей, чей рацион питания несбалансирован.
Суточная потребность взрослого человека в железе — примерно 12 мг. Употребление гематогена в дополнение к сбалансированному питанию может помочь поддерживать нормальный уровень гемоглобина.
Железодефицитные состояния — одна из причин низкого уровня гемоглобина в крови у людей всех возрастов.
Прием БАДов может стать дополнительным источником железа.
«Феррогематоген» является биологически активной пищевой добавкой, которая содержит железо, медь, витамины С, В6, В9. Рекомендован к употреблению взрослым и детям с 4 лет.
Узнать стоимость.
Забота о собственном здоровье становится трендом. Повышение сознательности людей в этом вопросе побуждает интерес к устройству основных механизмов нашего организма. Сегодня мы расскажем читателю о гемоглобине, который оказывает огромное влияние на правильное функционирование всех систем человеческого тела.
Что такое гемоглобин и какую роль он выполняет в крови
Дыхание — это естественный автоматический процесс, поэтому редко кто без причины задумывается о сложных механизмах, которые ему сопутствуют. А если причины есть, то приходится разбираться. Гемоглобин образуется в красных кровяных тельцах крови, или по-другому эритроцитах, на ранней стадии их развития. Каждый вдох насыщает эти мельчайшие клетки нашей крови кислородом. Но эритроциты в процессе дыхания выполняют всего лишь роль «транспорта» для гемоглобина. Именно он способен соединиться с молекулами кислорода и «передать» их нуждающимся тканям, а также забрать из точки назначения (ткани) углекислый газ и проследовать по обратному маршруту в легкие.
Стоит отметить, что любые отклонения от нормы показателей гемоглобина в крови — это не причина заболеваний, а их следствие. А поводов для нарушений существует множество: от неправильного питания до серьезных болезней. Последствием в частности является анемия (низкий уровень гемоглобина). Для того чтобы узнать, каковы показатели гемоглобина в крови у конкретного человека, назначают простейшие анализы.
Диагностика уровня гемоглобина в крови
Общий анализ крови — это один из самых распространенных видов диагностики множества заболеваний. Помимо прочего, в него входит определение уровня гемоглобина. Такая популярность обусловлена высокой степенью информативности и простотой самой процедуры. Для того чтобы сдать кровь необходима лишь минимальная подготовка пациента — перед анализом нельзя употреблять пищу в течение 8–12 часов. Именно поэтому его часто назначают на утро. Результат пациент может получить уже на следующий день, а в некоторых диагностических компаниях можно заказать экспресс-исследование за несколько часов.
После проведения анализа пациент получает на руки бланк с основными показателями крови. Уровень гемоглобина часто указан в первой или второй строчке, единицами измерения являются граммы на литр (г/л) или граммы на децилитр (г/дл). Несомненно, постановкой диагноза на основе полученных данных должен заниматься врач. К тому же для выявления болезни одного анализа крови недостаточно.
Норма содержания гемоглобина в крови
Показатели гемоглобина нельзя назвать индивидуальными, тем не менее определенные различия в нормах существуют. Они зависят от пола, возраста и физиологических состояний. Последнее характерно для женщин — во время беременности нормальные показатели гемоглобина меняются. В среднем речь идет о цифрах в 110–160 г/л.
Наиболее распространенным типом отклонения уровня гемоглобина является снижение количества этого белка в крови. Повышенные значения — это скорее редкость, возникающая на фоне влияния определенных внешних факторов или серьезных, но редко встречающихся заболеваний.
Причины повышенного гемоглобина в крови
Увеличение количества этого белка может быть связно с некоторыми естественными причинами, например с длительными физическими нагрузками, стрессом, приемом специфических лекарств или проживанием в высокогорных районах. Курильщики со стажем также могут обнаружить в анализе крови высокие значения гемоглобина, впрочем, как и жители мегаполисов с загрязненным воздухом. Патологическое увеличение показателей может быть связано со следующими заболеваниями [1] :
- хроническая сердечная и дыхательная недостаточность;
- поликистоз почек;
- эритремия;
- обезвоживание.
Повышение гемоглобина не связано с какими-либо характерными симптомами. В основном они свидетельствуют о болезнях, следствием которых и стало увеличение количества этого компонента в крови.
Причины пониженного гемоглобина в крови
Научное название данного состояния — анемия. Не стоит считать его болезнью, это всего лишь синдром, то есть группа симптомов, вызванных различными патологиями. Но неспецифические признаки снижения гемоглобина в крови выделить можно. В первую очередь они связаны с кислородным голоданием тканей. К основным признакам анемии относят:
- бледные кожные покровы и слизистые;
- слабость и повышенную утомляемость;
- головные боли и головокружение;
- одышку;
- нарушения сна.
Существует несколько причин для развития анемии:
- Дефицит витаминов или микроэлементов, в частности железа, — железодефицитная анемия. Она может быть следствием несбалансированного питания, повышенной потребности в железе, нарушений в работе ЖКТ, хронических кровопотерь или скрытых кровотечений.
- Нарушения, связанные с работой кроветворных органов, — дисгемопоэтическая анемия. Возникает вследствие врожденных патологий, влияния неблагоприятных факторов окружающей среды (радиация, промышленные яды), травм, воздействия инфекций, генетических причин и серьезной нехватки питательных веществ.
- Постгеморрагическая анемия возникает вследствие серьезных кровопотерь.
- Чрезмерно быстрое разрушение эритроцитов — гемолитическая анемия.
Лечение заболеваний, связанных с серьезными нарушениями работы кроветворных органов, а также наследственных или хронических патологий, вызывающих дефицит эритроцитов в крови, — это работа для опытного врача. Но забота о собственном здоровье, призванная не допустить дефицита железа в организме, ложится на плечи любого здравомыслящего человека.
Профилактика
Прежде всего — контроль. Всем известно, что заболевания на ранней стадии гораздо легче поддаются лечению. Поэтому необходимо регулярно сдавать анализ крови (хотя бы 1 раз в год) — так вы сможете заметить первые признаки нарушения баланса гемоглобина.
Также следует отказаться от курения. Вдыхая табачный дым, человек провоцирует связывание гемоглобина с угарным газом, а это значительно снижает способность белка переносить кислород к клеткам.
Полноценное питание помогает сохранять хорошее самочувствие и предотвращать появление болезней, ведь от баланса поступающих в кровь витаминов зависит качество функционирования органов. Для того чтобы избежать развития анемии, следует регулярно есть продукты с высоким содержанием белка (такие как яйца, сыр, творог, рыба, говядина). Крупы, богатые железом, также рекомендованы к употреблению, например, пшено, овсянка, гречка. И, конечно же, фрукты — предупредить железодефицитную анемию помогают яблоки, абрикосы, хурма и другие. Улучшить усвоение железа в организме позволит прием витаминов — C, B12, B9, B6.
Нельзя допускать развития заболеваний ЖКТ, ведь они могут спровоцировать регулярные кровотечения, снижающие уровень гемоглобина в крови. Также патологии кишечника приводят к нарушению всасывания витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания правильной работы кроветворных органов.
Поддерживать нормальный уровень гемоглобина в крови очень важно для хорошего самочувствия. Возможно, стоит лишь скорректировать рацион, и появятся новые силы, улучшится цвет лица, а головные боли уйдут в прошлое. В любом случае, если вы заподозрили у себя признаки анемии, следует обратиться к врачу и начать лечение.
Как быстро повысить гемоглобин в крови
Отрегулировать незначительные нарушения концентрации этого белка помогают не только определенные продукты питания, но и знакомый всем с детства гематоген. О том, в каком количестве можно употреблять это лакомство и как выбрать действительно полезный продукт, мы попросили рассказать одного из представителей компании «Фармстандарт», производящей знаменитый гематоген «Феррогематоген»:
«Прежде всего, обращайте внимание на состав гематогена — сейчас на рынке появляется все больше подобных изделий, которые отличаются весьма сомнительными свойствами и часто зарегистрированы как кондитерские изделия. Полезным веществом этой биологически активной добавки традиционно является пищевой черный альбумин, поэтому его наличие в составе обязательно. В списке ингредиентов альбумин должен стоять на одном из первых мест.
При покупке гематогена нужно помнить, что добавка не гарантирует стопроцентное усвоение железа. Для решения этой проблемы специалисты нашей компании ввели в состав «Феррогематогена» витамин C, B6, фолиевую кислоту и медь — эти вещества способны стимулировать всасывание железа. Рекомендуемой дневной дозой гематогена для взрослого человека является 50 г, а для ребенка до 11 лет — 25 г. Кстати, вкус нашей продукции нравится не только детям, многие взрослые покупают его для себя, ведь он так напоминает «тот самый советский» гематоген».